Terapia é como popularmente chamamos a psicoterapia, ela consiste em um conjunto de práticas terapêuticas entre um paciente e psicólogo com a intenção de diminuir sofrimentos, interpretar os eventos e acontecimentos da vida de uma pessoa. Ela busca trabalhar a partir do diálogo e da conversa as questões emocionais, fazendo o uso de várias abordagens, conexões com o subconsciente e outras ferramentas
A técnica promove o alinhamento entre o consciente e o subconsciente, sendo possível atingir o equilíbrio emocional tomando consciência de suas emoções para, assim, ter controle sobre elas. Permitindo que o cliente possa encontrar em si mesmo a força a e confiança para enfrentar seus problemas e recuperar o equilíbrio e o bem-estar.
A terapia pode te ajudar a lidar com problemas de ansiedade, depressão, síndrome do pânico, transtorno alimentar e disfunções sexuais.
Ou seja, com um acompanhamento, seja ele individual, em casal ou em grupo, você pode notar grandes diferenças no dia a dia.
O papel do psicólogo é criar uma facilitação para que a pessoa verbalize e tenha autoconsciência de si mesma. Vale lembrar que sua função não é a de dar conselhos e sim, percepções e caminhos de acordo com a situação.